しなやかな身体

​人生生産性上げる

 

​トレーナー

石堂 裕美

姿勢や食事、生活習慣など身体の土台を整えたうえで、トレーニングを行います。

そして、”あなたのベスト”を手に入れるお手伝いをします。

一緒に痛みや不調のない、輝く人生を創りましょう。

日本体育大学体操部卒業

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会NESTA

政府認定プロフェッショナルタイマッサージセラピスト

フィットネスファスティングトレーナー

パーソナルトレーナーとして独立

 

各種​サービス

ジムトレーニング

表参道のジムで対面トレーニングを行います。

​ジムに通うことができる方や、タイ古式マッサージによるコンディショニングを受けたい方におすすめです。

オンライントレーニング

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オンラインでトレーニングを行います。

全国どこでもトレーニングを受けることが可能です。

​遠方にお住まいの方や、移動に時間をかけたくない方におすすめです。

ファスティング

ファスティングの実施期間は選択していただけます。

ファスティング中の各種サポートも有資格者の私が行うのでご安心ください。

​体の内側から美しくなりたい方におすすめです。

 

お問い合わせ・体験予約

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