「身体が硬い」
ゴルファー必見
ストレッチとエクササイズで
スイングが見違える！
GRIT FIT(グリットフィット)のホームページにお越しくださり、ありがとうございます。
東京都港区に店舗をかまえる当店は、ストレッチによって飛距離アップを目指せる
ゴルフフィットネスです。
このようなお悩みに心当たりはありませんか？
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飛距離が伸びない
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慢性的に身体に違和感を感じる
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身体が硬くて思うようなゴルフができない
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18ホール回る体力がない
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ケガを防いでいつまでもゴルフを楽しみたい
ひとつでも当てはまるあなたに「GRIT FIT」はぴったり！
当店は、飛距離アップに特化したストレッチ・体操を提供しています。
週1回のストレッチで身体の柔軟性を高めることで、飛距離が安定します。
3ヶ月後には飛距離が伸びたのを実感できるでしょう。
適切な身体づくりで健康寿命を延ばせば、いつまでもゴルフを楽しめます。
当店のメソッドは、メディアにも多数取り上げられ、今ますます注目を浴びています。
「ゴルフの飛距離アップを目指したい」「身体の可動域を広げてゴルフを楽しみたい」という方は、このページを最後までご覧ください。
身体づくりをしながら飛距離アップを目指せるストレッチ
こんにちは。オーナーの石堂裕美と申します。
当店の特徴は、なんといっても「飛距離アップに特化したストレッチ」。
股関節と肩甲骨の可動域を広げ、ゴルフに必要な筋肉を動かします。
ストレッチや体操というと、きついトレーニングを連想されるかもしれませんが、ご安心ください。
準備運動のように身体をゆっくり動かしながら、身体の中の筋肉にはたらきか けるストレッチ。
体験したお客様からは、
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身体が軽くなった
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力を入れなくても飛ばせるようになった
と喜ばれています。
これから、なぜこのような無理のないストレッチで飛距離アップを目指せるのかをお伝えします。
1,000人のサポート実績！「GRIT FIT」ができるまで
お客様の身体の悩みに寄り添えるパーソナルトレーニングをしたい
はじめに、少しわたしのお話をさせてください。
わたしは、もともとスポーツが大好き。
中学・高校ではテニスに夢中でした。
しかし、持病からすぐに身体が痛くなってしまい、ドクターストップ。
それでもスポーツを諦められず、体育大学に進学し、体操部に入りました。
「練習や本番で身体が痛くなったらどうしよう」
「痛みにビクビクしながら運動したくない」
整体、整骨院、エステ。
お金の許す限り、さまざまなことを試しました。
しかし社会人になってもまだ体質は変わらず、何をしてもすぐに身体が疲れる状態。
そのようななかでパーソナルトレーニングと出会い、興味を持ちました。
健康寿命の大切さをたくさんの人に知ってもらいたい
「長年、身体の悩みと向き合ってきたわたしなら、パーソナルトレーニングの仕事に向いているかも」
仕事にすることも考えながら、自分自身でトレーニングを受けました。
すると、長年悩まされてきた身体の悩みが徐々に改善。
「身体の知識があるだけで体調はこんなに変わるんだ。身体って面白い！」
そう思うように。
感動し、パーソナルトレーナーとして2020年に独立しました。
その後、
「身体の重要性 を身をもって実感したからこそ、健康寿命の大切さをたくさんの人に伝えたい」
という思いで、生涯スポーツであるゴルフに特化。
身体の硬さに悩むゴルファー向けに、独自のメソッドを提供しようと決意しました。
身体の違和感を軽減し健康的なゴルフ人生を送れるようサポートしたい
身体に違和感を抱えたままゴルフを続けている方がたくさんいます。
それだけ「ゴルフが好き！」という気持ちはわかりますが、無理を続けてしまうと、健康寿命を縮めてしまう可能性があります。
ゴルフは、100歳ゴルファーもいるほどの生涯スポーツ。
「せっかくなので、健康寿命を延ばし、いつまでも楽しんでほしい…」
その一心で、身体の可動域にアプローチするストレッチを提供。
違和感を軽減しながら、ゴルフ場でしっかり結果が出せるよう、身体づくりをおこないます。
ただストレッチをするのではなく、身体の可動域を広げることに特化。
筋肉をしっかり動かすことで、飛距離が大きくアップしますよ。
さまざまなメディアに出演していることもあり、体験セッションに来てくださるお客様は、ワクワクしながらご来店されます。
実際にセッションの前後でスイングを比較してもらうと、
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腰の違和感が軽減し、飛距離が伸びた
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力を入れなくても大きくスイングできて、ボールが飛ぶようになった
など、喜びの声をいただくことも。
これからも、ゴルフ好きの皆様が、いつまでもプレーを楽しめるよう全力でサポートします。
あなたのゴルフのお悩みが解決しない理由
飛距離アップのために、ゴルフスクールやジムに通ってみたり、家で運動してみたり。
はたまた、高額なクラブを購入してみたり。
さまざまな試行錯誤を重ねた経験があるのではないでしょうか？
それでも成果が出な いのには、明確な理由があります。
それは「ゴルフに必要な身体づくりの方法」を知らないから。
実際に当店を利用されるお客様のほとんどは、過去に、
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ゴルフスクールに通ったことがある方
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クラブを何度も買い替えたことがある方
ばかりです。
「ストレッチとエクササイズで飛距離がアップするなんて、盲点だった」
飛距離を伸ばすのにはストレッチが効果的なのに、知らない方が多いんです。
安定したスイングには、身体の柔軟性が不可欠。
また、身体に違和感がある状態で我慢していては、当然動きにも制限がかかります。
まずはストレッチで、柔らかく、違和感のない身体をつくりましょう。
ゴルフに必要な身体づくりを行う飛距離アップフィットネス
これらを踏まえ、GRIT FITでは、一人ひとりの身体に合わせたベストなストレッチを提供します。
ストレッチを習慣化することで、身体の違和感も軽減。
飛距離アップを実現しつつ、健康的な身体も手に入ります。
20年後、30年後、50年後。
週に1回のストレッチだけで、ゴルフをいつまでも健康的にプレイできる未来が手に入りますよ。
GRIT FITの3つのこだわり
①身体の柔軟性を高めて飛距離アップを目指せるストレッチ
当店では、身体の可動域を広げるストレッチで、ゆっくり身体を動かしていきます。
身体が硬い方は柔軟性次第で、ゴルフスイングが大きく変わります。
多くのお客様から、
身体に余計な力が入らなくなった！
いつもと同じスイングなのに身体が軽い！
と、驚きのお言葉をいただいています。
②健康寿命を延ばして長くゴルフをプレイできる身体が手に入る
ゴルフは、100歳までできる生涯スポーツです。
当店では、効果的なストレッチで、身体の可動域にアプローチ。
いつまでも健康に楽しくゴルフをプレイできるように、一人ひとりに合わせたプログラムを組んでいきます。
③ゴルフスイングの安定性が高まる
ストレッチや飛距離アップ体操を合わせておこない、股関節や肩甲骨の可動域を広げることで、スイング時の身体の起き上がりを防ぎます。
姿勢や身体のバランスがよくなり、スイングの安定性が格段に高まります。
お客さまの声
ゴルフインストラクター・森山議文様
上半身が柔らかく使えて肩周りが楽になり飛距離アップしました。試合前にも受けたいです。
シニアドラコンプロ・平林隆義様
レッスン前は身体がとても硬かったのですが、レッスン後は身体を上手く捻転させて飛ばすことが感じられました。
レッスンで行ったストレッチをやっても飛距離アップしたので、いかに身体の使い方やウォーミングアップが大事か再認識しました。
女子プロ・佐久間綾女様
今まで飛ばしたいとなるとどうしても力んでしまっていました。
力を抜いた方が「クラブが走る」「ヘッドスピードも上がる」というのがレッスンを受けたことで実感でき力がなくても飛ばせるということがわかりました。
部長・松下健様
身体が勝手に動く感じで腕も凄く脱力ができている感じなので、自分ではまったく力感がないのにヘッドだけが走ってくれる。
身体に負担がなく飛ばせてこんなふうに身体が動けば自分も楽にできるというのがイメージできました。
経営者・阿部晋悟様
身体の回転の仕方が違いました。
左の肩が硬く、ストレッチを受けた後はフィニッシュが取りやすくなりました。
ダウンスイングする時に股関節に乗っている感覚がわかりました。
プロゴルファー・泉川メイソン様
プロゴルファーなのですが筋トレをしたことがなく、受けた後に足がプルプルしました。
可動域の広さが違うので動きが全然変わりました。
最初タイミングが合わなかったのですが、これさえ掴んでしまえばラウンド中も飛んで行くんだというイメージができました。
ITコンサルタント・長嶋正幸様
私は身体が硬いイメージだったのですが自然に振れる感じがしました。
飛距離アップ体操を入れることで常に今のイメージができるようになると思います。
元プロ野球選手・服部泰卓様
ストレッチとエクササイズを受ける前よりも身体が軽くなり飛距離も伸びました！
体験セッションの流れ
①来店
お客様を笑顔でお迎えします。お約束の日時にお越しください。
②着替え
③準備運動をしてからドライバーで3本打っていただきます
④ストレッチ&エクササイズ(45分)
ストレッチは肩甲骨と股関節の柔軟性を出します。
エクササイズは股関節とゴルフの飛距離に必要な足裏や腹筋に刺激を入れていきます。
⑤飛距離アップ体操(10分)
ラウンド前にできる3分の体操をすることによって体幹とゴルフに必要な筋肉を脱力させて飛距離アップさせます。
⑥最後にドライバーで何本か打っていただきます(10分)
⑦プログラムのご説明(15分)
契約書・同意書・お支払い
⑧着替え(5分)
⑨退店
YouTubeで体験セッションの流れが見れます。
※注意事項
ゴルフ歴やラウンドに行く回数が少ない方は、柔軟性を出しても、直ぐに飛距離が変わらない場合があります。
理由は、身体の可動域が変わることで、いつものタイミングで打つとミートするのが難しくなるからです。
しかし、ラウンドや練習場でタイミングを合わせていただくと、結果的に飛距離アップにつながります。
また、ラウンド3日以内に来られるとさらに実感できるかと思います。
プログラムの流れ
身体が硬い方はストレッチで柔軟性を出します。
身体の柔軟性やゴルフに必要な動きの股関節・肩甲骨のエクササイズを入れて行きますので家で復習のできる自重でのエクササイズをメインに行います。
ご自宅で復習をしていただき、ご自身でも行ってストレッチとエクササイズを習慣化することで身体を根本から変えます。
メニュー・料金
体験セッション代 13,000円
(別途、入会金10,000円)
ラウンドに合わせて来ていただくとご実感いただけます。（有効期限 1年）
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60分プラン
【12回】 180,000円
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90分プラン
【12回】 240,000円
継続プラン
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【60分】
月2回…30,000円
月3回…45,000円
月4回…60,000円
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【90分】
月2回…40,000円
月3回…60,000円
月4回…80,000円
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飛距離が飛ばなくなった
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後半戦疲れる
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筋力が落ちた
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体力がもたない
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身体が硬くて動きずらい
60分プランは時間がないけれど通いたいという方向け。
90分は身体が硬い方はストレッチにも時間がかかるため、こちらでしっかりストレッチをやらせていただいています。
今後、身体が柔らかくなったら継続プラン(60分)で通っていただくことも可能です。
お支払い方法
体験セッション現金
プログラム契約 振り込み
よくある質問
Q.クラブは持っていきますか？
A.レンタルクラブがございますが、ご自身のクラブのほうが柔軟性が高まった時にスイングのタイミングが変わるので実感していただきやすいかと思います。
Q.服装はどんな格好がいいですか？
A.動ける服装でしたら問題ございま せん。動くので汗をかく場合もございます。
Q.場所はどちらですか？
A.体験セッションは赤坂で行ってます。
・場所
赤坂ゴルフクラブ
LOUNG RANGE赤坂店
※時間帯によって場所が違うので、ご予約時にお伝えいたします。
Q.プログラムはどちらで受けられますか？
A.表参道のパーソナルジムと赤坂ゴルフクラブ又はラウンジレンジ赤坂店で行っております。
Q.お支払いは何でできますか？
A.振り込みでお支払いできます。
Q.3ヶ月プログラム・6ヶ月プログラムに期限はございますか？
A.期限は1年を期限とさせていただいておりますので短気で通っていただいた方が
成果は出しやすいですが遠方の方は月1回でも問題ございません。
Q.プログラム終了後はどのように通いますか？
A.継続プランがございます。
再度プログラムを購入いただくことも可能です。
最後に
ここまで読んでくださり、本当にありがとうございます。
あらためまして、オーナーの石堂裕美です。
ひとことに飛距離が伸びないといっても、さまざまな理由があります。
当店では、身体が硬いことによるスイングの悩みを改善いたします。
大好きなゴルフをいつまでも楽しめるよう、全力でサポートします。
過去のお客様には、身体が硬く、姿勢も悪い状態でゴルフをプレイしている方がいました。
しかし、当店に通い始めてストレッチをするようになってから、身体の可動域が広がり飛距離もアップしたのです。
「ストレッチでゴルフの飛距離も伸びるなんて常識が覆った」
とお喜びに。
健康的に歳を重ねて、ゴルフを楽しんでいます。
お客様が感動している姿を見るたびに、この仕事に誇りを感じます。
これからも、お客様の飛距離アップを、全力で支援します。
長年悩まされてきた違和感など、身体のお悩みも解決できるとお約束します。
ゴルフの飛距離を伸ばすことをあきらめてしまっている方は、ぜひ一度、わたしにご相談してみませんか？
お気軽に体験にいらしてください。
加入の強要などは一切ありませんので、どうぞご安心くださいね。
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飛距離アップを目指したい人
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身体が硬くて悩んでいる人
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ゴルフが大好きなのに身体が硬くて楽しめない人
まずは、お気軽にご来店ください。
体験だけでも、飛距離アップを実感していただけます。
あなたがいつまでも健康にゴルフをプレイするための第一歩を、「GRIT FIT」で踏み出しましょ う。
「GRIT FIT」代表取締役
石堂裕美
店舗案内
【店名】体験レッスン場所: 赤坂ゴルフクラブ様 LOUNGERANGE赤坂様
【詳細】プログラムレッスンは表参道又は赤坂ゴルフクラブ
【営業時間】8:00-21:00
【定休日】無し
【そのほか（駐車場の有無など）】無し
