Hiromi Body Factory
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食事指導では、身体に良い物・悪い物を教えてもらいました。
それにより、食生活の見直しが出来、家ではもちろん、外出時の食事なども気をつけるようになりました。
週一のトレーニングでは、無理なく身体を動かすことで、体重もゆっくり落ちてきました。
トレーニングと減量により膝の痛みも無くなりました。
普段の姿勢などにも気をつけるようになったため、日常そのものが健康的なりました。
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