【目次】 デスクワーク中の『腰痛』について 腰痛になりやすいNGな行為とは デスクワーク中の腰痛改善方法について まとめ 【１】デスクワーク中の『腰痛』について 現代病の１つとして『腰痛』があります❗️ 近年では『パソコン』が大幅に普及し始め『IT化』が進んでいます。...

現代病の１つでもある『肩こり』ですが、実はここ数年でかなり『悩んでいる方』が増えているのをご存知でしょうか？ 『肩こり』というのは、よくテレビとかで耳にしますが、実際はどのような『原因』があり『最適な改善方法』を知っている方は、あまり多くないと思います！...

【１】スマホやPCによる『眼精疲労』とは 皆さんは『スマホ』や『パソコン』の使いすぎで『目が重い』などの疲労を感じた事はありませんか？ 『目』を酷使しすぎると『眼精疲労（ガンセイヒロウ）』と呼ばれる症状になって、目だけではなく『身体』のいたる部分に『疲労感』や『痛み』を感じ...